รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Margarine 80%, cooking margarine, average
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
710
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.4 g
คาร์บ0.3 g
ไขมัน80 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 710 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 0.3 g 0%
- ไขมัน 80 g 103%
- ไขมันอิ่มตัว 31 g 156%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.3 g —
- โซเดียม 500 mg 22%
- คอเลสเตอรอล 16.8 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 900 µg 100%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 7.5 µg 38%
- วิตามินอี 8.3 mg 55%
- วิตามินเค 61 µg 51%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.01 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
- แมกนีเซียม 2.2 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 10 mg 1%
- โพแทสเซียม 21 mg 0%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.07 µg 0%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 710 | 0.4 g | 0.3 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 355 | 0.2 g | 0.2 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1065 | 0.6 g | 0.5 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1420 | 0.8 g | 0.6 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1775 | 1 g | 0.8 g | 200 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Margarine 80% fluid716 kcal / 100 g
- Margarine 80% for baking and cooking711 kcal / 100 g
- Cooking fat788 kcal / 100 g
- Fat blend 80% cooking liquid712 kcal / 100 g
- Catering margarine for baking709 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- Blended spread 75% average of industrial products668 kcal / 100 g
- Blended spread 80% high-sodium715 kcal / 100 g
- Cooking oil 87% rapeseed 8% sunflower and 5% olive oil883 kcal / 100 g
- Fat used in baking butter 50% margarine 50%719 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Margarine 80%, cooking margarine, average
100 g ของ Margarine 80%, cooking margarine, average มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Margarine 80%, cooking margarine, average ให้พลังงาน 710 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 80 g
50 g ของ Margarine 80%, cooking margarine, average มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Margarine 80%, cooking margarine, average ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 40 g
150 g ของ Margarine 80%, cooking margarine, average มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Margarine 80%, cooking margarine, average ให้พลังงาน 1065 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 120 g
200 g ของ Margarine 80%, cooking margarine, average มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Margarine 80%, cooking margarine, average ให้พลังงาน 1420 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 160 g
250 g ของ Margarine 80%, cooking margarine, average มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Margarine 80%, cooking margarine, average ให้พลังงาน 1775 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 200 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32709 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
