รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Blended spread 75%, average of industrial products
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 668 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 0.8 g 0%
- ไขมัน 75 g 96%
- ไขมันอิ่มตัว 32 g 162%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 550 mg 24%
- คอเลสเตอรอล 121 mg 40%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 610 µg 68%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 10 µg 50%
- วิตามินอี 5.1 mg 34%
- วิตามินเค 44.1 µg 37%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 1.8 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12.7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.11 mg 1%
- แมกนีเซียม 2.9 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 15 mg 1%
- โพแทสเซียม 9.2 mg 0%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.31 µg 1%
- ไอโอดีน 22.4 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 668 | 0.4 g | 0.8 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 334 | 0.2 g | 0.4 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1002 | 0.6 g | 1.1 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1336 | 0.8 g | 1.5 g | 150 g |
| 250 g | 250 g | 1670 | 1.1 g | 1.9 g | 188 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Margarine or blended spread for bread553 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- Blended spread 75% 10 ug vitamin d670 kcal / 100 g
- Blended spread 70%624 kcal / 100 g
- Cooking fat788 kcal / 100 g
- Fat blend 80% cooking liquid712 kcal / 100 g
- Margarine 40% average of industrial products368 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Blended spread 75%, average of industrial products
100 g ของ Blended spread 75%, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Blended spread 75%, average of industrial products ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 75 g
50 g ของ Blended spread 75%, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Blended spread 75%, average of industrial products ให้พลังงาน 334 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 38 g
150 g ของ Blended spread 75%, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Blended spread 75%, average of industrial products ให้พลังงาน 1002 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 113 g
200 g ของ Blended spread 75%, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Blended spread 75%, average of industrial products ให้พลังงาน 1336 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 150 g
250 g ของ Blended spread 75%, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Blended spread 75%, average of industrial products ให้พลังงาน 1670 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 188 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 597 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
