รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ครีมข้าวสาลีรสเมเปิลและน้ำตาลทรายแดง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ร้อน, สำเร็จรูป, แห้ง
374
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.6 g
คาร์บ81 g
ไขมัน0.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 374 kcal —
- โปรตีน 6.6 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 81 g 30%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- ใยอาหาร 2.6 g 9%
- น้ำตาล 36 g —
- โซเดียม 571 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.57 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.29 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 12.6 mg 70%
- แมกนีเซียม 20 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 100 mg 8%
- โพแทสเซียม 114 mg 2%
- สังกะสี 0.57 mg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 6.6 g | 81 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3.3 g | 41 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 9.9 g | 122 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 13 g | 163 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 16 g | 204 g | 1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- ซีเรียลข้าวสาลีร้อนรสเมเปิ้ลและน้ำตาลทรายแดง Malt-O-Mealแห้ง368 kcal / 100 g
- ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปเมเปิ้ลและน้ำตาลทรายแดง QUAKERแห้ง368 kcal / 100 g
- ซีเรียลข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปกลิ่นเมเปิ้ลและน้ำตาลทรายแดง Weight Controlสำเร็จรูป: ควบคุมน้ำหนัก, เมเปิ้ลและน้ำตาลทรายแดง, แห้ง, ควอเกอร์382 kcal / 100 g
- ซีเรียลข้าวสาลีร้อน Malt-O-Meal Farinaแห้ง365 kcal / 100 g
- ครีมข้าวสาลี Red Riverร้อน, แห้ง, โรบินฮูด344 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ ครีมข้าวสาลีรสเมเปิลและน้ำตาลทรายแดง
100 g ของ ครีมข้าวสาลีรสเมเปิลและน้ำตาลทรายแดง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ครีมข้าวสาลีรสเมเปิลและน้ำตาลทรายแดง ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 0.4 g
50 g ของ ครีมข้าวสาลีรสเมเปิลและน้ำตาลทรายแดง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ครีมข้าวสาลีรสเมเปิลและน้ำตาลทรายแดง ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ ครีมข้าวสาลีรสเมเปิลและน้ำตาลทรายแดง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ครีมข้าวสาลีรสเมเปิลและน้ำตาลทรายแดง ให้พลังงาน 561 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 0.6 g
200 g ของ ครีมข้าวสาลีรสเมเปิลและน้ำตาลทรายแดง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ครีมข้าวสาลีรสเมเปิลและน้ำตาลทรายแดง ให้พลังงาน 748 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 163 g และไขมัน 0.8 g
250 g ของ ครีมข้าวสาลีรสเมเปิลและน้ำตาลทรายแดง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ครีมข้าวสาลีรสเมเปิลและน้ำตาลทรายแดง ให้พลังงาน 935 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 204 g และไขมัน 1 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1466 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร