รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Lamb, mince, standard, stewed

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

192

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	192	23 g	11 g
50 g	50 g	96	11 g	5.7 g
150 g	150 g	288	34 g	17 g
200 g	200 g	384	45 g	23 g
250 g	250 g	480	57 g	28 g

100 g ของ Lamb, mince, standard, stewed มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Lamb, mince, standard, stewed ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Lamb, mince, standard, stewed มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Lamb, mince, standard, stewed ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.7 g

150 g ของ Lamb, mince, standard, stewed มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Lamb, mince, standard, stewed ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

200 g ของ Lamb, mince, standard, stewed มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Lamb, mince, standard, stewed ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

250 g ของ Lamb, mince, standard, stewed มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Lamb, mince, standard, stewed ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) M1129 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร