รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไขมันแกะ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แคนาดา, ดิบ
665
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.7 g
คาร์บ0 g
ไขมัน62 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 665 kcal —
- โปรตีน 5.7 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 62 g 79%
- ไขมันอิ่มตัว 29 g 146%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 32 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 69 mg 23%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 15 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.22 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.58 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 1.7 µg 72%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.6 mg 3%
- แมกนีเซียม 6.9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 65 mg 5%
- โพแทสเซียม 97 mg 2%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 8.8 µg 16%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 5.7 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 2.9 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 8.6 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 11 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 14 g | 0 g | 155 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไขมันแกะ
100 g ของ ไขมันแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไขมันแกะ ให้พลังงาน 665 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 62 g
50 g ของ ไขมันแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไขมันแกะ ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g
150 g ของ ไขมันแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไขมันแกะ ให้พลังงาน 998 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 93 g
200 g ของ ไขมันแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไขมันแกะ ให้พลังงาน 1330 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 124 g
250 g ของ ไขมันแกะ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไขมันแกะ ให้พลังงาน 1663 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 155 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3424 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร