รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Iogurte meio gordo, natural

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.2 g

คาร์บ5 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	54	4.2 g	5 g	1.8 g
50 g	50 g	27	2.1 g	2.5 g	0.9 g
150 g	150 g	81	6.3 g	7.5 g	2.7 g
200 g	200 g	108	8.4 g	10 g	3.6 g
250 g	250 g	135	11 g	13 g	4.5 g

100 g ของ Iogurte meio gordo, natural มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Iogurte meio gordo, natural ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ Iogurte meio gordo, natural มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Iogurte meio gordo, natural ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ Iogurte meio gordo, natural มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Iogurte meio gordo, natural ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ Iogurte meio gordo, natural มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Iogurte meio gordo, natural ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ Iogurte meio gordo, natural มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Iogurte meio gordo, natural ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: portfir 76 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร