รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Iogurte meio gordo, natural, açucarado

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.7 g

คาร์บ13 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	91	4.7 g	13 g	2.1 g
50 g	50 g	46	2.4 g	6.6 g	1.1 g
150 g	150 g	137	7.1 g	20 g	3.2 g
200 g	200 g	182	9.4 g	26 g	4.2 g
250 g	250 g	228	12 g	33 g	5.3 g

100 g ของ Iogurte meio gordo, natural, açucarado มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Iogurte meio gordo, natural, açucarado ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ Iogurte meio gordo, natural, açucarado มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Iogurte meio gordo, natural, açucarado ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ Iogurte meio gordo, natural, açucarado มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Iogurte meio gordo, natural, açucarado ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ Iogurte meio gordo, natural, açucarado มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Iogurte meio gordo, natural, açucarado ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ Iogurte meio gordo, natural, açucarado มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Iogurte meio gordo, natural, açucarado ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 5.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 70 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร