รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Herring, pickled, spiced, canned

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

230

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ11 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	230	12 g	11 g	15 g
50 g	50 g	115	6.2 g	5.5 g	7.6 g
150 g	150 g	346	19 g	17 g	23 g
200 g	200 g	461	25 g	22 g	30 g
250 g	250 g	576	31 g	28 g	38 g

100 g ของ Herring, pickled, spiced, canned มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Herring, pickled, spiced, canned ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 15 g

50 g ของ Herring, pickled, spiced, canned มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Herring, pickled, spiced, canned ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 7.6 g

150 g ของ Herring, pickled, spiced, canned มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Herring, pickled, spiced, canned ให้พลังงาน 346 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 23 g

200 g ของ Herring, pickled, spiced, canned มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Herring, pickled, spiced, canned ให้พลังงาน 461 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 30 g

250 g ของ Herring, pickled, spiced, canned มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Herring, pickled, spiced, canned ให้พลังงาน 576 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1024 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร