รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Frango, peito sem pele, cozido

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

148

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน35 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	148	35 g	1.1 g
50 g	50 g	74	17 g	0.6 g
150 g	150 g	222	52 g	1.7 g
200 g	200 g	296	69 g	2.2 g
250 g	250 g	370	86 g	2.8 g

100 g ของ Frango, peito sem pele, cozido มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Frango, peito sem pele, cozido ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ Frango, peito sem pele, cozido มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Frango, peito sem pele, cozido ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ Frango, peito sem pele, cozido มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Frango, peito sem pele, cozido ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ Frango, peito sem pele, cozido มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Frango, peito sem pele, cozido ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

250 g ของ Frango, peito sem pele, cozido มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Frango, peito sem pele, cozido ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 86 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 270 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร