รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Flour, soya flour, low-fat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

391

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน45 g

คาร์บ28 g

ไขมัน7.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	391	45 g	28 g	7.2 g
50 g	50 g	196	23 g	14 g	3.6 g
150 g	150 g	587	68 g	43 g	11 g
200 g	200 g	782	91 g	57 g	14 g
250 g	250 g	978	113 g	71 g	18 g

100 g ของ Flour, soya flour, low-fat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Flour, soya flour, low-fat ให้พลังงาน 391 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 7.2 g

50 g ของ Flour, soya flour, low-fat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Flour, soya flour, low-fat ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ Flour, soya flour, low-fat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Flour, soya flour, low-fat ให้พลังงาน 587 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Flour, soya flour, low-fat มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Flour, soya flour, low-fat ให้พลังงาน 782 kcal มีโปรตีน 91 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 14 g

250 g ของ Flour, soya flour, low-fat มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Flour, soya flour, low-fat ให้พลังงาน 978 kcal มีโปรตีน 113 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 381 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร