ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 397 kcal —
  • โปรตีน 31 g 62%
  • คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
  • ไขมัน 18 g 23%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.4 g 12%
  • ใยอาหาร 16 g 56%
  • น้ำตาล 4.2 g —
  • โซเดียม 20 mg 1%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1.4 µg 0%
  • วิตามินซี 0.43 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 1 mg 7%
  • วิตามินเค 20.4 µg 17%
  • ไทอามีน (B1) 0.82 mg 68%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
  • ไนอาซิน (B3) 2 mg 12%
  • วิตามินบี 6 0.48 mg 28%
  • โฟเลต (B9) 257 µg 64%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 170 mg 13%
  • ธาตุเหล็ก 9.6 mg 53%
  • แมกนีเซียม 200 mg 48%
  • ฟอสฟอรัส 520 mg 42%
  • โพแทสเซียม 1356 mg 29%
  • สังกะสี 3.4 mg 31%
  • ทองแดง 2.1 mg 237%
  • แมงกานีส 3.5 mg 151%
  • ซีลีเนียม 7 µg 13%
  • ไอโอดีน 3.6 µg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g39731 g16 g18 g
50 g50 g19916 g8 g9 g
150 g150 g59647 g24 g27 g
200 g200 g79462 g32 g36 g
250 g250 g99378 g40 g45 g

คำถามเกี่ยวกับ Soya product, berrysoya

100 g ของ Soya product, berrysoya มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Soya product, berrysoya ให้พลังงาน 397 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 18 g

50 g ของ Soya product, berrysoya มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Soya product, berrysoya ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 9 g

150 g ของ Soya product, berrysoya มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Soya product, berrysoya ให้พลังงาน 596 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 27 g

200 g ของ Soya product, berrysoya มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Soya product, berrysoya ให้พลังงาน 794 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 36 g

250 g ของ Soya product, berrysoya มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Soya product, berrysoya ให้พลังงาน 993 kcal มีโปรตีน 78 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 45 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32680 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร