รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Soy protein concentrate, 58% protein
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
355
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน58 g
คาร์บ26 g
ไขมัน0.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 355 kcal —
- โปรตีน 58 g 116%
- คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
- ไขมัน 0.5 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 5.6 g 20%
- น้ำตาล 20 g —
- โซเดียม 3 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.32 mg 26%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 0.72 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
- โฟเลต (B9) 340 µg 85%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 363 mg 28%
- ธาตุเหล็ก 10.8 mg 60%
- แมกนีเซียม 315 mg 75%
- ฟอสฟอรัส 839 mg 67%
- โพแทสเซียม 2202 mg 47%
- สังกะสี 4.4 mg 40%
- ทองแดง 0.98 mg 108%
- แมงกานีส 4.2 mg 182%
- ซีลีเนียม 0.8 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 58 g | 26 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 29 g | 13 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 87 g | 39 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 116 g | 51 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 145 g | 64 g | 1.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Soy protein concentrate, 58% protein
100 g ของ Soy protein concentrate, 58% protein มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Soy protein concentrate, 58% protein ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.5 g
50 g ของ Soy protein concentrate, 58% protein มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Soy protein concentrate, 58% protein ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ Soy protein concentrate, 58% protein มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Soy protein concentrate, 58% protein ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 87 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.7 g
200 g ของ Soy protein concentrate, 58% protein มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Soy protein concentrate, 58% protein ให้พลังงาน 710 kcal มีโปรตีน 116 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 0.9 g
250 g ของ Soy protein concentrate, 58% protein มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Soy protein concentrate, 58% protein ให้พลังงาน 888 kcal มีโปรตีน 145 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 1.2 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 11700 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร