รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 352 kcal —
- โปรตีน 5.6 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 37 g 13%
- ไขมัน 20 g 25%
- ไขมันอิ่มตัว 7.4 g 37%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 9.4 g —
- โซเดียม 192 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 30.4 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 121 µg 13%
- วิตามินซี 0.15 mg 0%
- วิตามินดี 0.67 µg 3%
- วิตามินอี 2.1 mg 14%
- วิตามินเค 14.6 µg 12%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 26.8 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.11 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 22.4 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.51 mg 3%
- แมกนีเซียม 14.3 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 67.2 mg 5%
- โพแทสเซียม 150 mg 3%
- สังกะสี 0.49 mg 4%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.3 mg 13%
- ซีลีเนียม 5.5 µg 10%
- ไอโอดีน 6.9 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 5.6 g | 37 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2.8 g | 18 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 8.4 g | 55 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 11 g | 74 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 14 g | 92 g | 50 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery
100 g ของ Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 20 g
50 g ของ Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 9.9 g
150 g ของ Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 30 g
200 g ของ Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery ให้พลังงาน 704 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 40 g
250 g ของ Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery ให้พลังงาน 880 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 50 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30206 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
