รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 276 kcal —
- โปรตีน 8 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 45 g 16%
- ไขมัน 6.4 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
- ใยอาหาร 2.4 g 8%
- น้ำตาล 29 g —
- โซเดียม 229 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 190 mg 63%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 125 µg 14%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1.2 µg 6%
- วิตามินอี 1 mg 7%
- วิตามินเค 0.74 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 36.3 µg 9%
- วิตามินบี 12 1.1 µg 47%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 199 mg 15%
- ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
- แมกนีเซียม 44.4 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 289 mg 23%
- โพแทสเซียม 322 mg 7%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 17.8 µg 32%
- ไอโอดีน 29.5 µg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8 g | 45 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4 g | 22 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 67 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 16 g | 90 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 20 g | 112 g | 16 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Milk-free naturally gluten-free chocolate cake cake355 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free
100 g ของ Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 6.4 g
50 g ของ Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.2 g
150 g ของ Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 9.6 g
200 g ของ Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 13 g
250 g ของ Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31570 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
