รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chocolate swiss roll cake, gluten-free
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
276
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.4 g
คาร์บ44 g
ไขมัน6.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 276 kcal —
- โปรตีน 8.4 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 44 g 16%
- ไขมัน 6.6 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
- ใยอาหาร 2.5 g 9%
- น้ำตาล 28 g —
- โซเดียม 232 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 192 mg 64%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 126 µg 14%
- วิตามินซี 0.03 mg 0%
- วิตามินดี 1.2 µg 6%
- วิตามินอี 1 mg 7%
- วิตามินเค 0.78 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
- ไนอาซิน (B3) 0.21 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 36.4 µg 9%
- วิตามินบี 12 1.2 µg 48%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 206 mg 16%
- ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
- แมกนีเซียม 48.2 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 297 mg 24%
- โพแทสเซียม 352 mg 7%
- สังกะสี 1.4 mg 12%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 18.1 µg 33%
- ไอโอดีน 29.4 µg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8.4 g | 44 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4.2 g | 22 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 66 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 17 g | 88 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 21 g | 110 g | 17 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake gluten-free301 kcal / 100 g
- Milk-free naturally gluten-free chocolate cake cake355 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chocolate swiss roll cake, gluten-free
100 g ของ Chocolate swiss roll cake, gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chocolate swiss roll cake, gluten-free ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 6.6 g
50 g ของ Chocolate swiss roll cake, gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chocolate swiss roll cake, gluten-free ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.3 g
150 g ของ Chocolate swiss roll cake, gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chocolate swiss roll cake, gluten-free ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 9.9 g
200 g ของ Chocolate swiss roll cake, gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chocolate swiss roll cake, gluten-free ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 13 g
250 g ของ Chocolate swiss roll cake, gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chocolate swiss roll cake, gluten-free ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 17 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31573 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
