รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนมปังโฮลวีตแผ่น, กับอกไก่ย่าง, ไม่ใส่น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ, แครอตดิบ, มะเขือเทศ, มายองเนส, ผักกาดแก้ว, ดิบ

200

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ14 g

ไขมัน9.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	200	13 g	14 g	9.9 g
50 g	50 g	100	6.6 g	6.8 g	5 g
150 g	150 g	300	20 g	20 g	15 g
200 g	200 g	400	26 g	27 g	20 g
250 g	250 g	500	33 g	34 g	25 g

100 g ของ แซนด์วิชไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชไก่ ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 9.9 g

50 g ของ แซนด์วิชไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชไก่ ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 5 g

150 g ของ แซนด์วิชไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชไก่ ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 15 g

200 g ของ แซนด์วิชไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชไก่ ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 20 g

250 g ของ แซนด์วิชไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชไก่ ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0451A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร