รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ริซอตโตไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กับข้าวขาว ปรุงเกลือ

178

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ9.3 g

ไขมัน7.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	178	17 g	9.3 g	7.7 g
50 g	50 g	89	8.4 g	4.7 g	3.9 g
150 g	150 g	267	25 g	14 g	12 g
200 g	200 g	356	33 g	19 g	15 g
250 g	250 g	445	42 g	23 g	19 g

100 g ของ ริซอตโตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ริซอตโตไก่ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 7.7 g

50 g ของ ริซอตโตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ริซอตโตไก่ ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ ริซอตโตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ริซอตโตไก่ ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ริซอตโตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ริซอตโตไก่ ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 15 g

250 g ของ ริซอตโตไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ริซอตโตไก่ ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1151A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร