รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซฟีฮาไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง, อบ

265

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ38 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	265	17 g	38 g	4.7 g
50 g	50 g	133	8.4 g	19 g	2.3 g
150 g	150 g	398	25 g	58 g	7 g
200 g	200 g	530	34 g	77 g	9.3 g
250 g	250 g	663	42 g	96 g	12 g

100 g ของ ซฟีฮาไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซฟีฮาไก่ ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ ซฟีฮาไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซฟีฮาไก่ ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ ซฟีฮาไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซฟีฮาไก่ ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 7 g

200 g ของ ซฟีฮาไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซฟีฮาไก่ ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 9.3 g

250 g ของ ซฟีฮาไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซฟีฮาไก่ ให้พลังงาน 663 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0424A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร