รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ, ดิบ

213

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	213	18 g	0.1 g	15 g
50 g	50 g	107	9.2 g	0.1 g	7.4 g
150 g	150 g	320	28 g	0.2 g	22 g
200 g	200 g	426	37 g	0.3 g	30 g
250 g	250 g	533	46 g	0.3 g	37 g

100 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 15 g

50 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 7.4 g

150 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 22 g

200 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 30 g

250 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 555 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร