รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่ หนัง เครื่อง in และคอ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ทอด, ดิบ

213

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	213	18 g	0.1 g	15 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	181	16 g	0.1 g	13 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	362	31 g	0.2 g	25 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	91	7.8 g	0.1 g	6.3 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	543	47 g	0.3 g	38 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	724	62 g	0.4 g	50 g
50 g	50 g	107	9.2 g	0.1 g	7.4 g
150 g	150 g	320	28 g	0.2 g	22 g
200 g	200 g	426	37 g	0.3 g	30 g
250 g	250 g	533	46 g	0.3 g	37 g

100 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่อง in และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่อง in และคอ ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 15 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่อง in และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่อง in และคอ ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 13 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่อง in และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่อง in และคอ ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 25 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่อง in และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่อง in และคอ ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 6.3 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่อง in และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่อง in และคอ ให้พลังงาน 543 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 38 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่อง in และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่อง in และคอ ให้พลังงาน 724 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 50 g

50 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่อง in และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่อง in และคอ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 7.4 g

150 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่อง in และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่อง in และคอ ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171047 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร