รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไตอนตอน, ดิบ

232

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	232	19 g	0.1 g	17 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	197	16 g	0.1 g	14 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	394	32 g	0.1 g	29 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	99	7.9 g	0 g	7.2 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	592	47 g	0.2 g	43 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	789	63 g	0.3 g	58 g
50 g	50 g	116	9.3 g	0 g	8.5 g
150 g	150 g	348	28 g	0.1 g	25 g
200 g	200 g	464	37 g	0.2 g	34 g
250 g	250 g	580	46 g	0.2 g	42 g

100 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 17 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 14 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 29 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.2 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 592 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 43 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 789 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 58 g

50 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.5 g

150 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172406 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร