รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่สำหรับทอด, ย่าง

234

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	234	27 g	0.1 g	13 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	199	23 g	0.1 g	11 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	398	46 g	0.1 g	23 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	99	11 g	0 g	5.6 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	597	68 g	0.2 g	34 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	796	91 g	0.2 g	45 g
50 g	50 g	117	13 g	0 g	6.6 g
150 g	150 g	351	40 g	0.1 g	20 g
200 g	200 g	468	54 g	0.1 g	27 g
250 g	250 g	585	67 g	0.2 g	33 g

100 g ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 13 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 11 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 23 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.6 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 597 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 34 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 796 kcal มีโปรตีน 91 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 45 g

50 g ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

150 g ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171050 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร