รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไตอนตอน, ปรุงสุก, ย่าง

226

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	226	28 g	0 g	12 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	192	24 g	0 g	9.9 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	384	48 g	0.1 g	20 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	96	12 g	0 g	5 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	576	72 g	0.1 g	30 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	768	96 g	0.1 g	40 g
50 g	50 g	113	14 g	0 g	5.8 g
150 g	150 g	339	43 g	0.1 g	18 g
200 g	200 g	452	57 g	0.1 g	23 g
250 g	250 g	565	71 g	0.1 g	29 g

100 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.9 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 20 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 576 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 30 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 768 kcal มีโปรตีน 96 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 40 g

50 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.8 g

150 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172407 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร