รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่ตอน,ดิบ

232

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	232	19 g	0.1 g	17 g
50 g	50 g	116	9.3 g	0 g	8.5 g
150 g	150 g	348	28 g	0.1 g	25 g
200 g	200 g	464	37 g	0.2 g	34 g
250 g	250 g	580	46 g	0.2 g	42 g

100 g ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 17 g

50 g ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.5 g

150 g ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 25 g

200 g ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 34 g

250 g ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไก่, หนัง, เครื่องใน และคอไก่ ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 656 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร