รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ, ตุ๋น

216

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	216	25 g	0.1 g	12 g
50 g	50 g	108	12 g	0 g	6.2 g
150 g	150 g	324	37 g	0.1 g	19 g
200 g	200 g	432	49 g	0.1 g	25 g
250 g	250 g	540	61 g	0.2 g	31 g

100 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 12 g

50 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

150 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 19 g

200 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 25 g

250 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไก่ หนัง เครื่องใน และคอ ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 559 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร