รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Borrego, perna no forno

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

168

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน7.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	168	22 g	0.4 g	7.6 g
50 g	50 g	84	11 g	0.2 g	3.8 g
150 g	150 g	252	33 g	0.6 g	11 g
200 g	200 g	336	44 g	0.8 g	15 g
250 g	250 g	420	55 g	1 g	19 g

100 g ของ Borrego, perna no forno มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Borrego, perna no forno ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 7.6 g

50 g ของ Borrego, perna no forno มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Borrego, perna no forno ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 3.8 g

150 g ของ Borrego, perna no forno มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Borrego, perna no forno ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Borrego, perna no forno มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Borrego, perna no forno ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 15 g

250 g ของ Borrego, perna no forno มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Borrego, perna no forno ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1147 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร