แบล็กเบอร์รี

วิตามิน

• วิตามินเอ 5.7 µg 1%
• วิตามินซี 3.1 mg 3%
• วิตามินดี 0 µg 0%
• วิตามินเค 19.8 µg 17%
• ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
• ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 8%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.15 mg 3%
• วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
• วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 29 mg 2%
• ธาตุเหล็ก 0.8 mg 4%
• แมกนีเซียม 22 mg 5%
• ฟอสฟอรัส 30 mg 2%
• โพแทสเซียม 140 mg 3%
• สังกะสี 0.25 mg 2%
• ทองแดง 0.12 mg 13%
• แมงกานีส 1.2 mg 53%