รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Blackberries, whole fruit, frozen

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ5.7 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	44	1.2 g	5.7 g	0.9 g
50 g	50 g	22	0.6 g	2.9 g	0.5 g
150 g	150 g	66	1.7 g	8.6 g	1.4 g
200 g	200 g	88	2.3 g	11 g	1.8 g
250 g	250 g	110	2.9 g	14 g	2.3 g

100 g ของ Blackberries, whole fruit, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Blackberries, whole fruit, frozen ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ Blackberries, whole fruit, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Blackberries, whole fruit, frozen ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ Blackberries, whole fruit, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Blackberries, whole fruit, frozen ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ Blackberries, whole fruit, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Blackberries, whole fruit, frozen ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ Blackberries, whole fruit, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Blackberries, whole fruit, frozen ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) L1226 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร