รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกเกดดำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

302

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.2 g

คาร์บ67 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	302	3.2 g	67 g	1 g
50 g	50 g	151	1.6 g	34 g	0.5 g
150 g	150 g	453	4.9 g	101 g	1.6 g
200 g	200 g	604	6.5 g	134 g	2.1 g
250 g	250 g	755	8.1 g	168 g	2.6 g

100 g ของ ลูกเกดดำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกเกดดำ ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 1 g

50 g ของ ลูกเกดดำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกเกดดำ ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ ลูกเกดดำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกเกดดำ ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 1.6 g

200 g ของ ลูกเกดดำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกเกดดำ ให้พลังงาน 604 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 134 g และไขมัน 2.1 g

250 g ของ ลูกเกดดำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกเกดดำ ให้พลังงาน 755 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 168 g และไขมัน 2.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0169C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร