รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cranberry, frozen
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
27
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.2 g
คาร์บ3.6 g
ไขมัน0.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 27 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 3.6 g 1%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 3.5 g 13%
- น้ำตาล 3.6 g —
- โซเดียม 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5 µg 1%
- วิตามินซี 6.7 mg 7%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.68 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.14 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 11 mg 1%
- โพแทสเซียม 83 mg 2%
- สังกะสี 0.08 mg 1%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 1.1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.2 g | 3.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.1 g | 1.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0.3 g | 5.4 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0.4 g | 7.2 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 0.6 g | 9 g | 1.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cranberry, frozen
100 g ของ Cranberry, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cranberry, frozen ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.6 g
50 g ของ Cranberry, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cranberry, frozen ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ Cranberry, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cranberry, frozen ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.9 g
200 g ของ Cranberry, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cranberry, frozen ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 1.1 g
250 g ของ Cranberry, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cranberry, frozen ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 1.4 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) L1230 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
