รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำแครนเบอร์รี่ผสม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
น้ำผลไม้ 100%, บรรจุขวด, เติมวิตามินซีและแคลเซียม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 45 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 9.8 g —
- โซเดียม 6 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 31.5 mg 35%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.01 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 18 µg 5%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 1.8 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
- แมกนีเซียม 5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 8 mg 1%
- โพแทสเซียม 76 mg 2%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 200 g | 90 | 0.5 g | 22 g | 0.2 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 400 g | 180 | 1.1 g | 43 g | 0.5 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 100 g | 45 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 600 g | 270 | 1.6 g | 65 g | 0.7 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 800 g | 360 | 2.2 g | 87 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.4 g | 16 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0.7 g | 27 g | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำแครนเบอร์รี่ผสม
100 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่ผสม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่ผสม ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g
1 หน่วยบริโภค (200 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่ผสม มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (200 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่ผสม ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.2 g
2 หน่วยบริโภค (400 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่ผสม มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (400 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่ผสม ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 0.5 g
½ หน่วยบริโภค (100 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่ผสม มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (100 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่ผสม ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g
3 หน่วยบริโภค (600 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่ผสม มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (600 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่ผสม ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 0.7 g
4 หน่วยบริโภค (800 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่ผสม มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (800 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่ผสม ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 1 g
50 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่ผสม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่ผสม ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่ผสม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่ผสม ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168212 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
