รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, without oil, unsalted

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

236

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน33 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

แคลอรี 236 kcal —
โปรตีน 33 g 65%
คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
ไขมัน 12 g 15%
ใยอาหาร 0 g 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	236	33 g	12 g
50 g	50 g	118	16 g	5.9 g
150 g	150 g	354	49 g	18 g
200 g	200 g	472	65 g	23 g
250 g	250 g	590	82 g	29 g

อาหารที่คล้ายกัน

คำถามเกี่ยวกับ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, without oil, unsalted

100 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, without oil, unsalted ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, without oil, unsalted ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, without oil, unsalted ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

200 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, without oil, unsalted ให้พลังงาน 472 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

250 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, without oil, unsalted ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0042F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร