รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กเนื้อสันนอกด้านในวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สะโพก, (ส่วนบน), ไร้กระดูก, เนื้อแดง, ดิบ

118

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	118	23 g	2.2 g
50 g	50 g	59	11 g	1.1 g
150 g	150 g	177	34 g	3.3 g
200 g	200 g	236	46 g	4.4 g
250 g	250 g	295	57 g	5.5 g

100 g ของ สเต็กเนื้อสันนอกด้านในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กเนื้อสันนอกด้านในวัว ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ สเต็กเนื้อสันนอกด้านในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กเนื้อสันนอกด้านในวัว ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ สเต็กเนื้อสันนอกด้านในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กเนื้อสันนอกด้านในวัว ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ สเต็กเนื้อสันนอกด้านในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กเนื้อสันนอกด้านในวัว ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.4 g

250 g ของ สเต็กเนื้อสันนอกด้านในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กเนื้อสันนอกด้านในวัว ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6034 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร