รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Barbeque sausage with cheese, fried without fat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

281
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ10 g
ไขมัน19 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 281 kcal —
  • โปรตีน 12 g 24%
  • คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
  • ไขมัน 19 g 25%
  • ไขมันอิ่มตัว 7.5 g 37%
  • ใยอาหาร 0.2 g 1%
  • น้ำตาล 1.6 g —
  • โซเดียม 905 mg 39%
  • คอเลสเตอรอล 50.2 mg 17%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 21.9 µg 2%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.28 µg 1%
  • วิตามินอี 0.41 mg 3%
  • วิตามินเค 16.4 µg 14%
  • ไทอามีน (B1) 0.2 mg 17%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 3.1 mg 20%
  • วิตามินบี 6 0.27 mg 16%
  • โฟเลต (B9) 7.1 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.54 µg 23%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 70.6 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 0.82 mg 5%
  • แมกนีเซียม 17.9 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 155 mg 12%
  • โพแทสเซียม 172 mg 4%
  • สังกะสี 1.4 mg 12%
  • ทองแดง 0.06 mg 7%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%
  • ซีลีเนียม 10.1 µg 18%
  • ไอโอดีน 9.6 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g28112 g10 g19 g
50 g50 g1416 g5.2 g9.6 g
150 g150 g42218 g16 g29 g
200 g200 g56224 g21 g38 g
250 g250 g70330 g26 g48 g

คำถามเกี่ยวกับ Barbeque sausage with cheese, fried without fat

100 g ของ Barbeque sausage with cheese, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Barbeque sausage with cheese, fried without fat ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 19 g

50 g ของ Barbeque sausage with cheese, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Barbeque sausage with cheese, fried without fat ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 9.6 g

150 g ของ Barbeque sausage with cheese, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Barbeque sausage with cheese, fried without fat ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 29 g

200 g ของ Barbeque sausage with cheese, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Barbeque sausage with cheese, fried without fat ให้พลังงาน 562 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 38 g

250 g ของ Barbeque sausage with cheese, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Barbeque sausage with cheese, fried without fat ให้พลังงาน 703 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 48 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34858 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร