รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กล้วย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อไม่รวมเปลือก, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	88	1.1 g	20 g	–
50 g	50 g	44	0.5 g	9.9 g	–
150 g	150 g	131	1.6 g	30 g	–
200 g	200 g	175	2.1 g	39 g	–
250 g	250 g	219	2.7 g	49 g	–

100 g ของ กล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กล้วย ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน –

50 g ของ กล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กล้วย ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน –

150 g ของ กล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กล้วย ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน –

200 g ของ กล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กล้วย ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน –

250 g ของ กล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กล้วย ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13005 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร