รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Bacon, fillet, 18% fat, fried
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
302
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน21 g
คาร์บ0.7 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 302 kcal —
- โปรตีน 21 g 43%
- คาร์โบไฮเดรต 0.7 g 0%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 8.1 g 41%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.7 g —
- โซเดียม 1333 mg 58%
- คอเลสเตอรอล 63.1 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 14.6 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.5 µg 3%
- วิตามินอี 0.51 mg 3%
- วิตามินเค 3 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.95 mg 79%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.24 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 6.1 mg 38%
- วิตามินบี 6 0.42 mg 25%
- โฟเลต (B9) 2.1 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.75 µg 31%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17.3 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.74 mg 4%
- แมกนีเซียม 23.3 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 161 mg 13%
- โพแทสเซียม 277 mg 6%
- สังกะสี 2 mg 18%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 20.5 µg 37%
- ไอโอดีน 3.8 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 21 g | 0.7 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 11 g | 0.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 32 g | 1 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 43 g | 1.3 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 53 g | 1.7 g | 60 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Bacon, fillet, 18% fat, fried
100 g ของ Bacon, fillet, 18% fat, fried มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Bacon, fillet, 18% fat, fried ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 24 g
50 g ของ Bacon, fillet, 18% fat, fried มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Bacon, fillet, 18% fat, fried ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Bacon, fillet, 18% fat, fried มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Bacon, fillet, 18% fat, fried ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 36 g
200 g ของ Bacon, fillet, 18% fat, fried มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Bacon, fillet, 18% fat, fried ให้พลังงาน 604 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 48 g
250 g ของ Bacon, fillet, 18% fat, fried มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Bacon, fillet, 18% fat, fried ให้พลังงาน 755 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 60 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29050 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
