รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Bacon, fillet, 18% fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
226
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน16 g
คาร์บ0.5 g
ไขมัน18 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 226 kcal —
- โปรตีน 16 g 32%
- คาร์โบไฮเดรต 0.5 g 0%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 6.1 g 30%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.5 g —
- โซเดียม 1000 mg 43%
- คอเลสเตอรอล 47.3 mg 16%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 12.9 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.38 µg 2%
- วิตามินอี 0.38 mg 3%
- วิตามินเค 2.2 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.71 mg 59%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 4.5 mg 28%
- วิตามินบี 6 0.32 mg 19%
- โฟเลต (B9) 1.6 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.56 µg 23%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.55 mg 3%
- แมกนีเซียม 17.4 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 121 mg 10%
- โพแทสเซียม 208 mg 4%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 15.3 µg 28%
- ไอโอดีน 2.8 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 16 g | 0.5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8 g | 0.3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 24 g | 0.8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 32 g | 1 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 40 g | 1.3 g | 45 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Bacon, fillet, 18% fat
100 g ของ Bacon, fillet, 18% fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Bacon, fillet, 18% fat ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 18 g
50 g ของ Bacon, fillet, 18% fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Bacon, fillet, 18% fat ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 9 g
150 g ของ Bacon, fillet, 18% fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Bacon, fillet, 18% fat ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 27 g
200 g ของ Bacon, fillet, 18% fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Bacon, fillet, 18% fat ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 36 g
250 g ของ Bacon, fillet, 18% fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Bacon, fillet, 18% fat ให้พลังงาน 565 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 45 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 28947 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
