اعرف ما يوجد في طبقك

تونة الزعانف الصفراء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

معلب في محلول ملحي، مصفى

127

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين25 g

كربوهيدرات3.7 g

دهون1.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	127	25 g	3.7 g	1.5 g
50 g	50 g	64	12 g	1.8 g	0.7 g
150 g	150 g	191	37 g	5.5 g	2.2 g
200 g	200 g	254	50 g	7.3 g	2.9 g
250 g	250 g	318	62 g	9.2 g	3.7 g

كم سعرة حرارية في 100 g من تونة الزعانف الصفراء؟

يحتوي 100 g من تونة الزعانف الصفراء على 127 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من تونة الزعانف الصفراء؟

يحتوي 50 g من تونة الزعانف الصفراء على 64 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من تونة الزعانف الصفراء؟

يحتوي 150 g من تونة الزعانف الصفراء على 191 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من تونة الزعانف الصفراء؟

يحتوي 200 g من تونة الزعانف الصفراء على 254 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من تونة الزعانف الصفراء؟

يحتوي 250 g من تونة الزعانف الصفراء على 318 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 26181 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف