اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق فرانكفورتر نباتية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون لحم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 233 kcal —
- البروتين 20 g 39%
- الكربوهيدرات 3.8 g 1%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 1.7 g 8%
- الألياف 3.9 g 14%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 471 mg 20%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.9 mg 13%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.44 mg 37%
- الريبوفلافين (ب2) 0.83 mg 64%
- النياسين (ب3) 3.1 mg 20%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.78 mg 16%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 78 µg 20%
- فيتامين ب12 2.4 µg 98%
- الكولين 84.2 mg 15%
المعادن
- الكالسيوم 33 mg 3%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 344 mg 28%
- البوتاسيوم 98 mg 2%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.71 mg 78%
- السيلينيوم 7.4 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 20 g | 3.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9.8 g | 1.9 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 29 g | 5.7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 39 g | 7.6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 49 g | 9.5 g | 34 g |
أسئلة عن نقانق فرانكفورتر نباتية
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق فرانكفورتر نباتية؟
يحتوي 100 g من نقانق فرانكفورتر نباتية على 233 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق فرانكفورتر نباتية؟
يحتوي 50 g من نقانق فرانكفورتر نباتية على 117 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق فرانكفورتر نباتية؟
يحتوي 150 g من نقانق فرانكفورتر نباتية على 350 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق فرانكفورتر نباتية؟
يحتوي 200 g من نقانق فرانكفورتر نباتية على 466 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق فرانكفورتر نباتية؟
يحتوي 250 g من نقانق فرانكفورتر نباتية على 583 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5539 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
