اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق فيينا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الدسم والصوديوم
207
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات7 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 207 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 7 g 3%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 4.4 g 22%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 703 mg 31%
- الكوليسترول 82 mg 27%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.23 µg 1%
- فيتامين هـ 0.17 mg 1%
- فيتامين ك 0.3 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.2 mg 17%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 4.9 mg 31%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.3 µg 12%
- الكولين 41.2 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 57 mg 4%
- الحديد 1.5 mg 8%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 165 mg 13%
- البوتاسيوم 775 mg 16%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 21.2 µg 39%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 15 g | 7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7.4 g | 3.5 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 22 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 30 g | 14 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 37 g | 18 g | 32 g |
أسئلة عن نقانق فيينا
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق فيينا؟
يحتوي 100 g من نقانق فيينا على 207 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق فيينا؟
يحتوي 50 g من نقانق فيينا على 104 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق فيينا؟
يحتوي 150 g من نقانق فيينا على 311 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق فيينا؟
يحتوي 200 g من نقانق فيينا على 414 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق فيينا؟
يحتوي 250 g من نقانق فيينا على 518 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5613 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
