اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق فيينا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الدسم
183
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات10 g
دهون9.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 183 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 9.7 g 12%
- الدهون المشبعة 3.6 g 18%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.6 g —
- الصوديوم 1298 mg 56%
- الكوليسترول 76 mg 25%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0.24 µg 1%
- فيتامين هـ 0.18 mg 1%
- فيتامين ك 1.8 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 5.4 mg 34%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.85 µg 35%
- الكولين 44 mg 8%
المعادن
- الكالسيوم 85 mg 7%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 19.2 mg 5%
- الفوسفور 255 mg 20%
- البوتاسيوم 783 mg 17%
- الزنك 0.96 mg 9%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 17.1 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 13 g | 11 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6.4 g | 5.2 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 19 g | 16 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 26 g | 21 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 32 g | 26 g | 24 g |
أسئلة عن نقانق فيينا
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق فيينا؟
يحتوي 100 g من نقانق فيينا على 183 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق فيينا؟
يحتوي 50 g من نقانق فيينا على 92 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق فيينا؟
يحتوي 150 g من نقانق فيينا على 275 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق فيينا؟
يحتوي 200 g من نقانق فيينا على 366 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق فيينا؟
يحتوي 250 g من نقانق فيينا على 458 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5486 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف