اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق فيينا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عادي، لحوم مشكلة
291
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات10 g
دهون22 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 291 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 22 g 29%
- الدهون المشبعة 7.9 g 40%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 1104 mg 48%
- الكوليسترول 71 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.32 µg 2%
- فيتامين هـ 0.19 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.31 mg 6%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 1.6 µg 65%
المعادن
- الكالسيوم 60 mg 5%
- الحديد 0.95 mg 5%
- المغنيسيوم 13.2 mg 3%
- الفوسفور 176 mg 14%
- البوتاسيوم 609 mg 13%
- الزنك 0.9 mg 8%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 20.6 µg 38%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 10 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5.9 g | 5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 18 g | 15 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 24 g | 20 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 30 g | 25 g | 56 g |
أسئلة عن نقانق فيينا
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق فيينا؟
يحتوي 100 g من نقانق فيينا على 291 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق فيينا؟
يحتوي 50 g من نقانق فيينا على 146 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق فيينا؟
يحتوي 150 g من نقانق فيينا على 437 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق فيينا؟
يحتوي 200 g من نقانق فيينا على 582 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق فيينا؟
يحتوي 250 g من نقانق فيينا على 728 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5705 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
