مرلان أبيض

يحتوي 100 g من مرلان أبيض على 55 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من مرلان أبيض على 28 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من مرلان أبيض على 83 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من مرلان أبيض على 110 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من مرلان أبيض على 138 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.