اعرف ما يوجد في طبقك
Sponge cake, strawberry and cream filling
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 243 kcal —
- البروتين 3.6 g 7%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 7 g 35%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 22 g —
- الصوديوم 82.8 mg 4%
- الكوليسترول 82.2 mg 27%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 125 µg 14%
- فيتامين ج 10.6 mg 12%
- فيتامين د 0.51 µg 3%
- فيتامين هـ 0.79 mg 5%
- فيتامين ك 5.6 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 0.23 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 18.8 µg 5%
- فيتامين ب12 0.42 µg 18%
المعادن
- الكالسيوم 87.7 mg 7%
- الحديد 0.58 mg 3%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 107 mg 9%
- البوتاسيوم 115 mg 2%
- الزنك 0.43 mg 4%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.22 mg 9%
- السيلينيوم 6.8 µg 12%
- اليود 13.1 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 3.6 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1.8 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 5.3 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 7.1 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 8.9 g | 74 g | 30 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sponge cake, strawberry and cream filling
كم سعرة حرارية في 100 g من Sponge cake, strawberry and cream filling؟
يحتوي 100 g من Sponge cake, strawberry and cream filling على 243 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sponge cake, strawberry and cream filling؟
يحتوي 50 g من Sponge cake, strawberry and cream filling على 122 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sponge cake, strawberry and cream filling؟
يحتوي 150 g من Sponge cake, strawberry and cream filling على 365 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sponge cake, strawberry and cream filling؟
يحتوي 200 g من Sponge cake, strawberry and cream filling على 486 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sponge cake, strawberry and cream filling؟
يحتوي 250 g من Sponge cake, strawberry and cream filling على 608 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31587 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
