اعرف ما يوجد في طبقك
Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 247 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 39 g 14%
- الدهون 7.9 g 10%
- الدهون المشبعة 4.1 g 21%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 32 g —
- الصوديوم 55.1 mg 2%
- الكوليسترول 66.6 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 65.3 µg 7%
- فيتامين ج 0.37 mg 0%
- فيتامين د 0.52 µg 3%
- فيتامين هـ 0.48 mg 3%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 9%
- النياسين (ب3) 0.25 mg 2%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 13.2 µg 3%
- فيتامين ب12 0.41 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 60.9 mg 5%
- الحديد 0.93 mg 5%
- المغنيسيوم 28.2 mg 7%
- الفوسفور 105 mg 8%
- البوتاسيوم 256 mg 5%
- الزنك 0.65 mg 6%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.17 mg 7%
- السيلينيوم 6.6 µg 12%
- اليود 12.6 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 4.1 g | 39 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2.1 g | 19 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 6.2 g | 58 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 8.3 g | 77 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 10 g | 96 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling
كم سعرة حرارية في 100 g من Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling؟
يحتوي 100 g من Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling على 247 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling؟
يحتوي 50 g من Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling على 124 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling؟
يحتوي 150 g من Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling على 371 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling؟
يحتوي 200 g من Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling على 494 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling؟
يحتوي 250 g من Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling على 618 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31595 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
