اعرف ما يوجد في طبقك
Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 259 kcal —
- البروتين 4.4 g 9%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 8.9 g 45%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 19 g —
- الصوديوم 25.7 mg 1%
- الكوليسترول 56.6 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 115 µg 13%
- فيتامين ج 0.22 mg 0%
- فيتامين د 0.27 µg 1%
- فيتامين هـ 0.44 mg 3%
- فيتامين ك 4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.25 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 10.3 µg 3%
- فيتامين ب12 0.25 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 43.8 mg 3%
- الحديد 0.92 mg 5%
- المغنيسيوم 33.6 mg 8%
- الفوسفور 84.6 mg 7%
- البوتاسيوم 248 mg 5%
- الزنك 0.68 mg 6%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 4.6 µg 8%
- اليود 9.3 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 4.4 g | 27 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 2.2 g | 14 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 6.6 g | 41 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 8.8 g | 54 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 11 g | 68 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge
كم سعرة حرارية في 100 g من Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge؟
يحتوي 100 g من Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge على 259 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge؟
يحتوي 50 g من Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge على 130 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge؟
يحتوي 150 g من Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge على 389 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge؟
يحتوي 200 g من Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge على 518 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge؟
يحتوي 250 g من Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge على 648 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31795 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
