اعرف ما يوجد في طبقك
Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 259 kcal —
- البروتين 4.8 g 10%
- الكربوهيدرات 32 g 12%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 7.2 g 36%
- الألياف 0.7 g 2%
- السكريات 23 g —
- الصوديوم 135 mg 6%
- الكوليسترول 64.9 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 81.4 µg 9%
- فيتامين ج 3.5 mg 4%
- فيتامين د 0.36 µg 2%
- فيتامين هـ 0.82 mg 5%
- فيتامين ك 6.4 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.17 mg 1%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 13.4 µg 3%
- فيتامين ب12 0.35 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 106 mg 8%
- الحديد 0.45 mg 3%
- المغنيسيوم 7.8 mg 2%
- الفوسفور 98.2 mg 8%
- البوتاسيوم 204 mg 4%
- الزنك 0.35 mg 3%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.21 mg 9%
- السيلينيوم 5.9 µg 11%
- اليود 9.6 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 4.8 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 2.4 g | 16 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 7.2 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 9.6 g | 63 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 12 g | 79 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery
كم سعرة حرارية في 100 g من Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery؟
يحتوي 100 g من Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery على 259 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery؟
يحتوي 50 g من Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery على 130 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery؟
يحتوي 150 g من Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery على 389 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery؟
يحتوي 200 g من Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery على 518 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery؟
يحتوي 250 g من Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery على 648 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31589 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
