اعرف ما يوجد في طبقك

Spelt flour, whole meal

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

349

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين13 g

كربوهيدرات63 g

دهون2.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	349	13 g	64 g	2.4 g
50 g	50 g	175	6.7 g	32 g	1.2 g
150 g	150 g	524	20 g	95 g	3.6 g
200 g	200 g	698	27 g	127 g	4.8 g
250 g	250 g	873	33 g	159 g	6 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Spelt flour, whole meal؟

يحتوي 100 g من Spelt flour, whole meal على 349 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Spelt flour, whole meal؟

يحتوي 50 g من Spelt flour, whole meal على 175 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Spelt flour, whole meal؟

يحتوي 150 g من Spelt flour, whole meal على 524 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Spelt flour, whole meal؟

يحتوي 200 g من Spelt flour, whole meal على 698 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Spelt flour, whole meal؟

يحتوي 250 g من Spelt flour, whole meal على 873 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و159 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 31226 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف