اعرف ما يوجد في طبقك

Spelt, wholemeal flour (type 1900)

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

345

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين15 g

كربوهيدرات58 g

دهون2.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	345	15 g	58 g	2.5 g
50 g	50 g	173	7.5 g	29 g	1.3 g
150 g	150 g	518	23 g	87 g	3.8 g
200 g	200 g	690	30 g	116 g	5 g
250 g	250 g	863	38 g	145 g	6.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Spelt, wholemeal flour (type 1900)؟

يحتوي 100 g من Spelt, wholemeal flour (type 1900) على 345 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Spelt, wholemeal flour (type 1900)؟

يحتوي 50 g من Spelt, wholemeal flour (type 1900) على 173 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Spelt, wholemeal flour (type 1900)؟

يحتوي 150 g من Spelt, wholemeal flour (type 1900) على 518 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Spelt, wholemeal flour (type 1900)؟

يحتوي 200 g من Spelt, wholemeal flour (type 1900) على 690 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Spelt, wholemeal flour (type 1900)؟

يحتوي 250 g من Spelt, wholemeal flour (type 1900) على 863 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و145 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 1042 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف