اعرف ما يوجد في طبقك

Spelt wheat flour, whole

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

299

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين14 g

كربوهيدرات48 g

دهون2.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	299	14 g	48 g	2.3 g
50 g	50 g	150	7.2 g	24 g	1.1 g
150 g	150 g	449	22 g	72 g	3.4 g
200 g	200 g	598	29 g	95 g	4.5 g
250 g	250 g	748	36 g	119 g	5.6 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Spelt wheat flour, whole؟

يحتوي 100 g من Spelt wheat flour, whole على 299 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Spelt wheat flour, whole؟

يحتوي 50 g من Spelt wheat flour, whole على 150 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Spelt wheat flour, whole؟

يحتوي 150 g من Spelt wheat flour, whole على 449 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Spelt wheat flour, whole؟

يحتوي 200 g من Spelt wheat flour, whole على 598 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Spelt wheat flour, whole؟

يحتوي 250 g من Spelt wheat flour, whole على 748 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 1723 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف